뇌의 한계를 극복하는 매일매일 기억력 훈련.

2023. 4. 10. 06:51모 공부, 종교, 마음챙김 - 매일 두뇌 훈련론론

뇌의 한계 매일매일 극복하기:

기억하기: 기억력은 미로 찾기, 틀린 그림 찾기, 계산하기 등 다양한 인지 작업에 필수적이다. 메모리의 한계를 극복하려면 나중에 검색하기 쉬운 방식으로 정보를 인코딩하는 데 도움이 되는 약어 또는 시각화 기술과 같은 니모닉 장치를 사용하는 것이 좋습니다.

미로 찾기: 미로 찾기는 공간적 추론 능력과 미로의 배치를 기억하는 능력을 필요로 한다. 공간추론의 한계를 극복하기 위해서는 다양한 종류의 미로로 연습하고 미로를 더 작은 부분으로 분해하거나 랜드마크에 집중하는 등의 전략을 사용하는 것이 도움이 될 수 있다.

계산 중: 수학적 능력의 한계를 극복하기 위해서는 연습과 다양한 유형의 문제를 해결하기 위한 정신적 전략 개발이 필요하다. 한 가지 효과적인 전략은 복잡한 문제를 더 작고 관리하기 쉬운 단계로 나누고, 자동화될 때까지 기본적인 산술 연산을 연습하는 것이다.

잘못된 사진 찾기: 시각적 인식의 한계를 극복하려면 세부 사항에 대한 세심한 주의와 유사한 물체를 구별하는 능력이 필요하다. 이 기술을 향상시키기 위해 시각적 퍼즐로 연습하고 다른 이미지를 비교하고 대조하는 체계적인 접근법을 개발하는 것이 도움이 될 수 있다.

 

Overcoming the limitations of the brain every day:

Remembering: The ability to remember is essential for a variety of cognitive tasks, including maze finding, finding wrong pictures, and calculating. To overcome limitations in memory, it's helpful to employ mnemonic devices, such as acronyms or visualization techniques, that help encode information in a way that is easier to retrieve later on.

Maze Finding: Maze finding requires spatial reasoning skills and the ability to remember the layout of the maze. To overcome limitations in spatial reasoning, it can be helpful to practice with different types of mazes and to use strategies such as breaking the maze down into smaller parts or focusing on landmarks.

Calculating: Overcoming limitations in mathematical ability requires practice and developing mental strategies for solving different types of problems. One effective strategy is to break complex problems down into smaller, more manageable steps, and to practice basic arithmetic operations until they become automatic.

Finding Wrong Pictures: Overcoming limitations in visual perception requires careful attention to detail and the ability to distinguish between similar objects. To improve this skill, it can be helpful to practice with visual puzzles and to develop a systematic approach to comparing and contrasting different images.